Batata doce - O carboidrato do atleta

Uma das preocupações dos culturistas é a obtenção de energia pra levantar aqueles pesos escandolos. E com certeza a batata doce, é um fonte natural de carboidrato, sendo que traz uma grande quantidade de energia. Estas é umas das opções mais usandos por grandes fisiculturistas do mundo inteiro, e ainda por cima é muito gostoso este alimento, então confere o artigo e não deixe este alimento fora de sua dieta.

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