quarta-feira, 30 de maio de 2007

Flex Magazine Workout with Paul Demayo - Triceps

Mais um video de treinamento. Desta vez, os fisiculturistas Paul Demayo ensinara alguns dos movimento mais eficazes para desenvolver os triceps. Os exercicios executados por eles como puxador com barra, puxador com corda, testa, coice são excelentes para desenvolver este músculo "maravilhoso".

>> Confere o video